Kita masih punya kesempatan yang cukup untuk mengerjakan hal-hal yang kita inginkan. Sama cukupnya untuk menyusun langkah kembali dalam mencapai harapan-harapan hidup.
——
OPRAH WINFREY SHOW
Obesitas.
Sesuatu yang menyedihkan bagi banyak orang utamanya perempuan.
Bukan pada overweightnya melainkan pada kualitas sehat dan peluang aktifitas yang ada pada orang dengan obesitas.
Satu hal yang menjadi kunci dalam suatu program penurunan berat badan dan peningkatan kualitas sehat adalah dengan membuat suatu janji/kontrak terhadap diri sendiri.
Bukan sekedar keinginan untuk turun berat badan tetapi lebih pada kemauan untuk bertindak dan menjalankan program yang sudah ditetapkan dalam kontrak.
Keberanian untuk menetapkan janji tentang apa yang akan dilakukan dan apa yang tidak akan dilakukan dan membuat kontrak dengan diri sendiri adalah sebuah langkah aal untuk membuka semangat yang lebih besar. Lalu dalam rangka memberikan batas-batas penilaian dan indikator epnilaian perlu ada suatu publikasi, transparansi umum yang bisa melihat sejauh mana janji telah ditepati.
Suatu resolusi what I will and I will not do this year.
Mudah-mudahan apa yang dijanjikan dalam resolusi itu bisa terwujud /terpenuhi.
Aku sendiri, apa,ya resolusiku. Ini mungkin:
“memiliki tubuh dengan berat badan 54 kg” dan “menjadi novelis terbaik yang pernah dimiliki bangsa ini”
LINGKARAN HENING
Di lingkaran keheningan
Tak ada lagi batasan waktu
Nyala api dalam hening
Menyentuh dinding jiwa yang luka
Satu-satu wajah datang
Satu persatu menghilang lagi
Batas langit batas hidup
Kita melayang tak tentu arah
Sayap sayap jiwa yang terluka
Darah menetes basahi senja
Untuk apa mengasingkan diri
Lingkaran hening
Telah tumbuh pohon baru
di atas tanah yang pernah kering
Air hujan air hidup
mengalir dari jiwa yang kering
Bayang-bayang tarian jiwaku memenuhi ruangan dunia
Pintu langit semakin terbuka
Lingkaran hening
Sayap sayap jiwa yang terluka
Darah menetes basahi senja
Untuk apa mengasingkan diri
Lingkaran hening
Bayang bayang tarian jiwaku
Memenuhi ruangan dunia
Pintu langit smakin terbuka
Lingkaran hening
Jiwa yang bening
[iwan fals – lingkaran hening]
TENTANG AKHIRAT
Esok kita sudah punah.